Fremover blir det rolige løpeturer et par ganger i uka + litt tempo på tredemølla som står i stua mi. Det er en enkel motorisert tredemølle med maxhastighet på 10km/t. Og den er god å ha når det blir snø og 20 kuldegrader!
Walk Ease PRO 97010 |
Fornebuløpet måtte jeg bryte etter 5,6km, da var det ikke krefter igjen i musklene i beina. Sentrumsløpet fullførte jeg, men det var nærmest en lidelse hele veien, og tiden ble også deretter - 10km på 1:13.
Jeg regnet ikke med å løpe noen flere løp, men så ble stoffskiftet balansert i slutten av juni, og det ble ikke et slit å trene lenger. Så jeg meldte meg på 10km i Drammensmaraton og Elveløpet - og på begge løp var jeg superfornøyd med tidene 00:59:56 og 01:00:49 - en flott slutt på sesongen for i år:-)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar