fredag 3. april 2015

Løpetur, skitur & påskeferie

Har dratt på påskeferie til Hovin i Telemark, men trene må jeg likevel da jeg skal delta i løp om ei uke. Her er treningene hittil denne uka:

1.april LØPETUR
Tid: 00:44:48
Km: 6,0
Tempo: 7:30min/km
Puls: 152/176
Se flere treningsdetaljer

2.april SKITUR
Tid: 00:40:00
Km: 2,0

3.april LØPETUR
Tid: 00:35:12
Km: 5,0
Tempo: 7:01min/km
Puls: 155/184
Raskeste km i år på 5:30!
Se flere treningsdetaljer



Sønnen min i bra driv!

Akira








Foxy


Foxy


Jeg, sønnen min og bikkjene mine Foxy og Chessie