I dag var det sol og varmt, og kroppen var ikke helt med....
På mandag reiser jeg på alene-ferie til Larvik - da skal jeg løpe kyststien til Stavern og løpe masse!!!
Løping uke 32
|
||||
Dato
|
Km
|
Tid
|
Min/km
|
Merknad
|
4.august
|
8,0
|
50:30
|
6:19
|
6:27-6:12
Gode bein, greit tempo
|
7.august
|
3,93
|
25:29
|
6:29
|
2 km over terskel
|
7.august
|
0,67
|
4:45
|
7:06
|
Rolig
|
