|
Løping uke 33
|
||||
|
Dato
|
Km
|
Tid
|
Min/km
|
Merknad
|
|
10.08.15
|
5,0
|
|
|
Gange
|
|
11.08.15
|
4,6
|
32:36
|
7:05
|
|
|
11.08.15
|
5,0
|
|
|
Gange
|
|
13.08.15
|
8,7
|
01:06:35
|
7:39
|
|
|
14.08.15
|
3,5
|
30:00
|
8:34
|
1 km gange
|
|
16.08.15
|
10,1
|
01:15:00
|
7:26
|
|
|
16.08.15
|
6,0
|
|
|
Gange
|
søndag 16. august 2015
Kombinert ferie og trening i Larvik
Jeg har iallfall fått trent litt mer denne uka, men kjente på siste turen i dag at nå er beina slitne etter flere uker med lite trening.
