Første løpetur etter søndagens løp

Fikk lyst til å ta en langtur i dag tidlig, og tok det veldig rolig de første 6 km. Hadde tenkt å ta det rolig de neste 6 også, men greide som vanlig ikke å la være å teste formen. Det ble derfor tungt siste 2 km, men det ble da iallfall 12 km i dag😊

Må forresten være litt forsiktig framover, for har nok fått en betennelsesreaksjon i muskel/sene-festet særlig på høyre hofte. Jeg har begynt med yoga igjen, noe som er en fordel. Jeg må variere treningen litt, og det å veksle mellom løping, ridning og yoga er nok en god idè.

Fra løpeturen i dag