 |
| Løpetur 17.november med nye piggsko |
|
Trening uke 42-47
|
||||
|
Dato
|
Km
|
Tid
|
Min/km
|
Merknad
|
|
14.10.
|
5,21
|
36:50
|
7:04
|
|
|
02.11.
|
4,37
|
34:04
|
7:48
|
|
|
11.11.
|
4,0
|
29:56
|
7:29
|
|
|
17.11.
|
4,0
|
34:49
|
8:42
|
|
|
18.11.
|
7,32
|
58:32
|
8:00
|
|
