Trening uke 48
|
||||
Dato
|
Km
|
Tid
|
Min/km
|
Merknad
|
25.11.
|
7,25
|
55:37
|
7:40
|
Syretårnet-Bybrua-Landfall
|
26.11
|
4,31
|
49:00
|
11:22
|
Skautur med bikkjene
|
onsdag 25. november 2015
Ett spark bak...
Må gi meg selv noen spark bak for tida, har løpt stort sett kun en gang i uka siden 30.august, og det er for dårlig. Både kondisjon og styrke går nedover da. Merker positiv endring allerede pga løping 2 ganger forrige uke, så det er bare å fortsette sånn.
