Løping i varmen...

Oi, i dag var det varmt! Det ble en 13,9 km rolig tur i dag, og jeg hadde med drikkebelte og drakk 1 liter væske underveis.. Hadde noe muskelsmerter i låra i dag, og de ble tunge etterhvert....

Km: 13,85
Tid: 01:38:28
Tempo: 7:07 min/km

Svett og varm etter løpetur til Loesmoen

Løping uke 26
Dato	Km	Tid	Min/km	Merknad
22.06.15	5,0	00:32:48	6:21	Halvmaratontempo
24.06.15	13,9	01:38:28	7:07