5 dager til Furumomila....

På grunn av belastningsskade i hofta har jeg ikke løpt siden 25.september. Jeg har imidlertid ridd 2-3 ganger i uka, samt gjort yoga hver dag. Jeg er bedre i hofta, men er veldig usikker på om jeg bør starte på 5 kilometeren til helgen. Om jeg starter så blir målet bare å gjennomføre. Innerst inne vet jeg at jeg bør la løpeskoa ligge den dagen, men jeg er ikke alltid så god på å følge fornuften. Den endelige bestemmelsen skjer nok de siste dagene før.

Yoga for smidighet og god strekk