Sommeren har kommet, løpetur og sår mellom beina (!)

I går og i dag har det vært skikkelig flott sommer, strålende sol, blå himmel og varmt!!! Det ble noen treningsøkter både i går og i dag. Jeg er ennå ikke fullt restituert etter løpet den 11., det var tungt å løpe 10km i dag - selv med et så rolig tempo som 7:20min/km. Jeg fikk gnagsår på lårene også - jeg skal ikke bruke så kort shorts neste gang jeg løper så langt...

Denne shortsen  lager gnagsår når lårene gnisser sammen under en 10km tur!

Venter på løpetightsen jeg bestilte for 2 dager siden - den er litt lengre og dekker såre lår:-)

Denne blir nok bedre å løpe med på lengre distanser:-)

Treningsdetaljer
Dato	Km	Tid	Min/km	Puls
20.04.15	2,19	00:20:55	9:33	-
20.04.15	4,42	00:30:27	6:53	-
21.04.15	10,0	01:13:16	7:20	-