Jeg var på XXL i dag og kjøpte løpesko/terrengsko Asics Gel-Venture 4 GS til sønnen min. De var satt ned til 249,-
Asics Gel-Venture 4 GS
Løpsunderlag:Terreng
Pronasjon:Neutral
Bruker:Junior
Meget fleksibel og slitesterk terrengsko til junior. Skoen er godt dempet med Asics GEL i hælen. Overdel i Mesh for gode pusteegenskaper.
Skoen er utstyrt med Trail Specific yttersåle, som gir godt grep og feste.
Skoen egner seg svært godt som fritidssko og til løping i skog og mark.
Spesifikasjoner:
- Overdel: Mesh
- Støtdemping: RearFoot GEL
- Mellomsåle: EVA
- Yttersåle: Trail Specific outsole
Endelig fikk jeg kommet meg ut på løpetur!
|
Løping
i dag
|
|
Type
|
Tid
|
Km
|
Fart min/km
|
Puls
|
Makspuls
|
|
Tempo/max
|
00:33:24
|
5
|
00:06:40
|
157
|
182
|
På grunn av et forferdelig dårlig vær tok jeg en tur på tredemølla på morgenen. Etter forkjølelsen og treningsfri i 11 dager ble det en rolig økt i dag. Motivasjonen er heller ikke på topp...
Løping
i dag
|
Type
|
Tid
|
Km
|
Fart min/km
|
Puls
|
Makspuls
|
Tredemølle rolig
|
00:26:46
|
2,7
|
00:09:54
|
121
|
140
|
|
|
|
|
| |
I går var jeg endelig frisk fra forkjølelsen, men er skikkelig "høst-trøtt" om dagen, og har ikke fått trent noe på 11 dager. Så jeg har bestemt meg for å ikke starte på 5km under Furumomila. Jeg er nok også litt sliten av en lang sesong...
Da blir det heller å se på sønnen min spille MIF-Cup på lørdag - og det blir gøy:-)
Et par uker siden jeg tok Yin Yoga nå, og det var godt å ta en 60 minutters video med Esther Ekhart i dag. Jeg har praktisert Yin Yoga i snart 3 år nå, og for løpere så er denne yogaformen veldig bra. Her finner du info om Yin Yoga.
Jeg vurderer fram og tilbake om jeg skal starte på 5km under Furumomila eller ikke. Er fremdeles ikke frisk, og har ikke trent på 1 uke. Hadde det vært en 10km ville jeg stått over. Får se ann de første dagene hvordan formen er.
Her er iallfall Startliste 5km
Har gått og hanglet den siste uka med sår hals og forkjølelse, og har derfor latt kroppen hvile mest mulig. Skal løpe 5km under Furumomila om 8 dager, så håper dette går over snart sånn at jeg får noen treningsøkter til uka.
