lørdag 21. september 2013

Oslo Maraton - Halvmaraton


Det har vært en spennende tid før dette halvmaratonet. Jeg har bare løpt siden mai 2012, og har aldri løpt så langt som 21,1km før. Har løpt 4 distanser mellom 15 og 18km på trening i oppkjøringen mot denne dagen, det er alt. Så det var med en viss usikkerhet jeg sto ved startstreken i dag. Målet mitt var å greie å gjennomføre - komme over målstreken. Det greide jeg!





 

 
 
 
 
Video av målgang!

Feirer med champagne etter velfortjent dusj:-)

Resultater og løypetrasé

Klasser
Min plassering
Antall løpere totalt
Aldersklasse
317
426
Kjønn
2969
3450
Alle
7188
7855

Etapper
Km
Tid
Mellomtid
Puls
1
6:49

158
2
6:43

166
3
6:59

164
4
5:45

159
5
5:30
00:31:46
167
6
6:47

167
7
6:58

164
8
6:55

166
9
6:37

170
10
6:53
01:05:56
168
11
6:45

167
12
6:49

168
13
6:45

169
14
6:38

168
15
6:37
01:39:30
170
16
7:03

172
17
6:34

174
18
6:29

173
19
6:33

172
20
7:20
02:13:29
172
21
7:03

173



Halvmaraton-løypa
Den medaljen jeg er mest stolt av











torsdag 22. august 2013

Elveløpet - 10km

Jeg ble nr.21 av 25 i min klasse K40-49. Var litt uheldig da jeg måtte kaste opp 300m før mål (hadde drukket for mye energidrikk!), og tapte et par minutter på det. Ellers var det et godt disponert løp - og veldig gøy å løpe i Drammen for første gang!

Tid: 01:04:38
Km: 10,4
Tempo: 6:15min/km
Puls: 178/183

Plassering klasse: 21 av 25
Plassering totalt: 268 av 291

Oppvarming




Løypetrasé










onsdag 29. mai 2013

Jentebølgen Drammen - 5km

Min tid: 00:37:10
Tempo: 6:38min/km
Puls: 182/190
Fra start og på vei over Bybrua
I vinter trente jeg bare styrke, og begynte løpetreningen først 2.mai, så dette ble litt tungt! Løypa var 5,6km lang, og jeg kom inn på uoffisiell tid 00:37:10 (ingen tidtaking, brukte pulsklokke). Fin og lettløpt løype, det skortet bare på formen min.

Øystein Pølsa Pettersen er hare i løpet

Løypetraséen