mandag 3. september 2012

Løpskarusell Årbogen 3,5km terrengløp


Mitt aller første løp på Årbogen i Nedre Eiker (3km fra mitt hjemsted) - et terrengløp på 3,5km. Jeg har kun løpt siden mai i år, så jeg var veldig spent. Dessverre beregnet jeg ikke nok tid til oppvarming, så da jeg startet å løpe føk pulsen raskt opp! Det var litt dårlig merket sti ca.150m fra mål, så da måtte jeg faktisk stoppe opp og sjekke retningen - brukte nok 10-15 sekunder på det.
Jeg kom inn på tiden 00.21.11, og var fornøyd med mitt aller første løp:-)

Resultat
Km
Tid
Min/km
Puls
3,5
00:21:11
6:06
-


 Løypetrasé