"Runners high" under løping

Etter lite trening i det siste, fikk jeg ett endorfinkick under løping i dag - herlig!!!

Treningsresultater

Tredemølle

...ikke så mye å skryte av, men fikk da kommet meg opp på tredemølla en liten tur i dag....

Tid: 00:21:35
Km: 2,8
Fart: 07:42min/km
Puls: 156/180