søndag 31. august 2014

Siste testløp før 10km i Drammensmaraton!

I dag tok jeg en testtur på 5km, for å sjekke formen. Ble fornøyd med tiden 00:28:25 og 5:39min/km.

Har hatt endel smerter i høyre akilles og hæl, men det har hjulpet å bruke muskelsalve og litt sportstape, så jeg regner med at dette ikke kommer til å bli et problem på 10km'eren i Drammen neste helg.


Select ProfCare Muskelsalve 2
Til alvorligere muskel- og leddproblemer. Har større varmevirkning og brukes til vanskelige og/eller gamle skader. Bør ikke brukes i de første 48 timene etter akutt skade.
Select Profcare Icespray